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网传“注射氨基酸能提高记忆力”?听营养科医生怎么说

高考临近,高三的学生们已进入考前冲刺阶段,不少考生家长开始想尽各种方法为孩子进补,期望着能尽量提高孩子的成绩。近日,网络上流传着这样一种说法:“补脑、健脑、提高记忆的关键是补充氨基酸”,文中还将氨基酸说成了提高记忆力的“神药”。考前补充氨基酸真的有效果吗?记者对此进行了调查。

网传“注射氨基酸能提高记忆力”?听营养科医生怎么说

网传

补充氨基酸能为大脑充电

网文中说:氨基酸在大脑中含量比例占到了90%左右,可以说是构成大脑中最基本的物质。大脑中氨基酸含量的多少,决定了人的智力和记忆力的高低,因此补脑、健脑、提高记忆的关键是全面补充氨基酸。

经过科学家多年的研究发现,大脑中的“记忆素”含有7种氨基酸,这7种氨基酸能持续高效地补充大脑所需的营养,提供给大脑基础思维和记忆的物质。如果这7种氨基酸中有一种缺乏,那么所有的记忆物质合成都将受到限制。

氨基酸可以轻易地跨越血脑屏障,激活思维,提高警觉,加快反应速度,促进神经元分泌和肾上腺素、甲状腺素、多巴胺等的合成,从而促进大脑发育,提高记忆力和智力。学生和脑力工作者由于学习和工作的原因经常用脑过度,容易造成失眠、大脑疲惫、思维迟钝、注意力不集中等问题。因此,注射氨基酸就可以及时为大脑充电,满足日常需要。

调查

补充氨基酸健脑的说法流传已久

记者在网上搜索发现,早在多年前就流传着注射氨基酸有补脑功效的说法,某地高考班学生集体打吊瓶输氨基酸的事件还曾引起众网友的热议。街头采访中,不少市民表示知道氨基酸能够促进大脑发育。“同学妈妈告诉我氨基酸健脑,我特地在网上查了查,确有其事,已经给孩子用上了。”市民张静说,女儿备考压力太大,就想给孩子补充一下营养。市民王强是从“外地学生集体打吊瓶”事件中得知氨基酸的,“这么多人补充氨基酸,必定有独特的效果。”王强说,为了提高孩子的记忆力,他们想尽了办法,不但补充氨基酸,还买了一台制氧机。

考生在复习考试期间,生活和学习节奏较快,大脑活动处于高度紧张状态。在这种状态下,身体对营养素的消耗和需求比平时增多。但是这种通过注射补充氨基酸的做法,真的有必要吗?

专家

这些网传都是违反医学常识的

对此,河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏称,“氨基酸注射液”是一种药物,有其使用范围和禁忌。凡药三分毒,高考前注射氨基酸是存在风险的,甚至会适得其反,对身体造成负面影响。过多的氨基酸分解、排泄,会给肝、肾等器官增加负担。加上孩子的脏器发育不健全,盲目补充氨基酸会造成过敏和肾脏损伤。

雷敏提醒,复习、考试期间生活和学习节奏较快,大脑活动处于高度紧张状态。在这种状态下,大脑对氧和某些营养素的消耗和需求比平时增多。但大脑良好的营养和功能状况主要依靠平时和长期的膳食供应,在复习考试期间,家长们千万不要为了补充营养,改变孩子的饮食习惯,而是要在原有的饮食上微调,均衡膳食。如果短时期内片面改变原有的饮食习惯,反而可能造成人体肠胃的不适应。因此,建议考生保持常规饮食,然后在此基础上可以适当添加一些蛋白质含量高的食物,如鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。

而对于吸氧、注射氨基酸等方式,雷敏表示,这些都是违反医学常识的。

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